在夏季的時候，我們總是能在人群密集的地方聞到一陣一陣的臭味，這種味道就有可能是身邊有患有腋臭的患者，腋臭是可以預防的疾病，可能大家不了解，那么預防腋臭要注意什么呢?接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

　　狐臭俗稱腋臭，是分布在體表皮膚如腋下，會陰，背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。腋臭患者可以通過下列措施預防病情加重：

　　腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物，戒煙酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜，大蔥，洋蔥，濃茶等，可以減輕臭味程度。

　　養成良好的衛生習慣，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的清爽干燥，洗澡的時候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方，養成早晚沐浴的習慣，這樣可減少異味的散發。這樣也可以避免狐臭的發生。

　　常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕腋臭。